中新网宁波9月12日电(记者项菁)杭州第19届亚运会火炬12日在浙江宁波传递,多名“宁波帮”人士担任火炬手。
成年人每天需要7-9小时的睡眠时间,以维持身体和大脑的正常功能 。睡眠不足会导致精神疲劳、注意力不集中 、记忆力减弱、免疫力下降、抵抗疾病的能力下降等身体和心理问题